LINTASKABAR24, Balangan – Ketua PKK Balangan, Hj Sri Huriyati Hadi terus mengajak masyarakat bergerak sehat di Family Fun Day (FFD) yang digelar setiap Minggu pagi di Terminal Paringin.
“Selain disediakannya stand bagi pelaku UMKM, di Family Fun Day juga diisi dengan kegiatan cek kesehatan gratis, senam bersama, berbagai macam lomba untuk pengunjung,” kata Sri Huriyati , Minggu 29 Januari 2023.
Diharapkannya masyarakat Balangan mengisi hari libur di FFD dengan bergerak sehat bersama keluarga, karena kesehatan merupakan hal penting bagi kehidupan, sehingga berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
“Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Hal ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, maka tidak mudah terserang penyakit,” ungkap wanita istri orang nomor satu di Balangan ini.
Dengan adanya senam sehat ini, kita menggerakkan peregangan otot-otot yang tegang akibat aktivitas pekerjaan.
“Di sini juga kita ada cek kesehatan dari Dinkes biar kita tahu tekanan darah kita berapa dan kader gula di dalam tubuh kita dll. Itu menjadikan acuan pola makan kita akan lebih teratur dan jangan malas untuk berolahraga.(MG1/LK1)
